- Reduziert Cortisol und hat damit eine stark entspannende Wirkung
- Verbessert das allgemeine Wohlbefinden
- Baut Muskelspannungen und Schmerzen ab
- Verbessert die Durchblutung
- Senkt den Blutdruck
- Stärkt das Immunsystem
- Entgiftet den Körper
- Verbessert die Atmung
- Verbessert die Flexibilität der Gelenke und die Beweglichkeit
- Fördert eine gute Körperhaltung